Guía esencial para protegerte en un terremoto: antes, durante y después

Los terremotos son uno de los desastres naturales más devastadores y temidos por la humanidad. Estos fenómenos geológicos pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, por lo que es fundamental estar preparados para actuar de manera adecuada y proteger nuestras vidas y las de nuestros seres queridos.

Te proporcionaremos una guía esencial con consejos y recomendaciones para protegerte en caso de un terremoto, tanto antes, durante y después del evento sísmico. Aprenderás qué medidas tomar para minimizar los riesgos, cómo actuar durante el temblor y qué hacer una vez que haya pasado. La información contenida en esta guía te ayudará a estar mejor preparado y a saber cómo reaccionar en caso de un terremoto, contribuyendo así a tu seguridad y la de quienes te rodean.

Conoce los riesgos en tu área y ten un plan de emergencia

Conoce los riesgos en tu área y ten un plan de emergencia

Antes del terremoto:

• Investiga los riesgos sísmicos específicos de tu zona.
• Identifica las zonas seguras en tu hogar, trabajo y lugares que frecuentas.
• Prepara un kit de emergencia con suministros básicos como agua, alimentos no perecederos, linterna, radio, botiquín de primeros auxilios, entre otros.

Durante el terremoto:

• Mantén la calma y protégete bajo una mesa resistente o debajo de una estructura sólida.
• Alejate de ventanas, espejos, lámparas y objetos que puedan caer.
• Si estás al aire libre, aléjate de edificios, postes de luz y árboles.

Después del terremoto:

• Revisa si hay heridos y presta primeros auxilios si es necesario.
• Inspecciona tu hogar en busca de daños estructurales y cortes de suministro de agua o gas.
• Mantente informado a través de fuentes confiables sobre la situación y posibles réplicas.

Identifica lugares seguros en tu hogar y lugar de trabajo

Identifica lugares seguros en tu hogar y lugar de trabajo

Es fundamental que identifiques los lugares seguros en tu hogar y lugar de trabajo en caso de un terremoto. Estos lugares deben estar lejos de ventanas, espejos, objetos que puedan caerse y estructuras débiles.

Algunos lugares seguros comunes son **debajo de mesas sólidas**, **escritorios robustos**, **marcos de puertas interiores** o contra **muros estructurales**. Asegúrate de que todos en tu hogar y oficina conozcan estos lugares y sepan cómo llegar a ellos rápidamente en caso de emergencia.

Recuerda que la prevención y la preparación son clave para protegerte a ti mismo y a tus seres queridos durante un terremoto.

Prepara un kit de emergencia con suministros básicos

Prepara un kit de emergencia con suministros básicos

Es fundamental contar con un kit de emergencia bien equipado que te permita sobrevivir por lo menos 72 horas en caso de un terremoto u otra situación de desastre. A continuación, te presentamos una lista de suministros esenciales que deberías incluir en tu kit:

Agua: Un galón de agua por persona por día para al menos tres días, tanto para beber como para la higiene personal.

Recuerda revisar y actualizar tu kit de emergencia cada cierto tiempo para asegurarte de que todos los suministros estén en buen estado y sean suficientes para cubrir tus necesidades básicas en caso de un desastre.

Mantén la calma y ubícate en un lugar seguro durante el sismo

Ante un terremoto, es fundamental mantener la calma y actuar con rapidez para proteger tu vida y la de tus seres queridos. Ubicarse en un lugar seguro es la primera medida a tomar durante un sismo. Aquí te presentamos algunas recomendaciones para permanecer a salvo:

• Busca un lugar seguro: Identifica zonas seguras en tu hogar, lugar de trabajo o cualquier edificación en la que te encuentres. Busca estructuras sólidas como marcos de puertas, debajo de mesas o escritorios, y evita las áreas cercanas a ventanas, espejos u objetos que puedan caer.
• Evita correr: Durante un sismo, evita correr o entrar en pánico. Mantén la calma y desplázate con precaución hacia el lugar seguro previamente identificado.
• Protege tu cabeza: Si no es posible llegar a un lugar seguro, cúbrete la cabeza y protégete del riesgo de caída de objetos. Arrodíllate, agáchate o siéntate en el suelo, manteniendo la cabeza protegida con tus manos.

Aléjate de ventanas, objetos que puedan caer y estructuras inestables

Aléjate de ventanas, objetos que puedan caer y estructuras inestables

En caso de que te encuentres en un edificio durante un terremoto, es crucial que te alejes de las ventanas, ya que éstas pueden romperse y causar lesiones. Además, evita permanecer cerca de objetos que puedan caer, como lámparas, estantes o espejos. Busca refugio debajo de una mesa resistente o algún mueble sólido para protegerte de posibles derrumbes.

Si estás al aire libre, aléjate de postes de luz, árboles, edificios y cualquier estructura que pueda colapsar. Busca un lugar abierto y mantente alejado de líneas eléctricas caídas o cables. Recuerda que tu seguridad es lo más importante, por lo que siempre es mejor prevenir accidentes manteniéndote alejado de posibles peligros durante un sismo.

Después del terremoto, revisa tu entorno en busca de daños

Después del terremoto, revisa tu entorno en busca de daños

Una vez que haya pasado el terremoto, es importante que te mantengas alerta y revises tu entorno en busca de posibles daños. Aquí te dejamos una lista de verificación de cosas que debes hacer:

• Verifica tu seguridad: Antes de revisar cualquier daño, asegúrate de que estás a salvo y que no hay riesgos inmediatos para ti.
• Revisa tu vivienda: Inspecciona tu hogar en busca de grietas en las paredes, techos caídos, tuberías rotas u otros daños estructurales. Evita usar velas o encender fósforos si hay fugas de gas.
• Revisa las conexiones de gas, agua y electricidad: Si sospechas de una fuga de gas, cierra la llave de paso y ventila el lugar. Revisa las tuberías de agua y verifica posibles fugas. No uses electrodomésticos si hay riesgo de cortocircuitos.
• Reúnete con tu familia o compañeros de vivienda: Asegúrate de que todos estén a salvo y establece un punto de reunión fuera de la vivienda en caso de evacuación.
• Escucha las indicaciones de las autoridades: Mantente informado a través de la radio, televisión u otros medios de comunicación sobre las instrucciones de seguridad y posibles réplicas.

Ayuda a personas heridas y sigue las indicaciones de las autoridades

Ayuda a personas heridas y sigue las indicaciones de las autoridades

En caso de un terremoto, es fundamental prestar ayuda a las personas heridas. Si estás capacitado para brindar primeros auxilios, hazlo de manera segura y siguiendo los protocolos adecuados. Si no tienes conocimientos médicos, procura mantener la calma y buscar ayuda de profesionales lo antes posible.

Además, es esencial seguir las indicaciones de las autoridades locales y de los equipos de rescate. Evita circular por zonas afectadas sin autorización, ya que podrías entorpecer las labores de rescate o poner en riesgo tu vida. Sigue las instrucciones sobre evacuaciones, refugios temporales y demás medidas de seguridad que se establezcan.

Recuerda que en situaciones de emergencia como un terremoto, la colaboración y la solidaridad son fundamentales para superar la crisis de la mejor manera posible.

Mantente informado a través de fuentes oficiales

Mantente informado a través de fuentes oficiales

Es fundamental que durante un terremoto te mantengas informado a través de fuentes oficiales como el servicio geológico nacional o las autoridades locales. Estas fuentes proporcionarán información actualizada sobre la magnitud del sismo, zonas afectadas y recomendaciones específicas de seguridad.

Recuerda que es importante verificar la información antes de compartirla, ya que en situaciones de emergencia pueden circular rumores o datos falsos que generen confusión.

Preguntas frecuentes

¿Qué debo hacer antes de un terremoto?

Preparar un kit de emergencia, identificar zonas seguras en tu hogar y tener un plan de evacuación.

¿Qué debo hacer durante un terremoto?

Mantener la calma, resguardarse bajo una tabla resistente y alejarse de ventanas y objetos que puedan caer.

¿Qué debo hacer después de un terremoto?

Revisar posibles daños en la estructura de tu hogar, atender a heridos si es necesario y seguir las indicaciones de las autoridades.

¿Cuánto tiempo debo esperar antes de reingresar a un edificio después de un terremoto?

Es recomendable esperar a que las autoridades competentes confirmen que es seguro regresar.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Guía esencial para protegerte en un terremoto: antes, durante y después puedes visitar la categoría Preparacionismo.